給那些孩子經常情緒爆發，難以控制情緒的家長們…
探索一個為期28天的方案，不僅能平息孩子的憤怒風暴，還能徹底改變他們的情緒智商。
學習如何立即安撫情緒激動、生氣的孩子，並幫助他們培養以非憤怒方式表達情緒的有效策略。
兒童憤怒與情緒管理 — 28 天挑戰
（適用於2至13歲的孩子及其家長）
這個方案將幫助您的孩子培養基本的情緒管理能力，教導他們在面對挑戰時能夠獨立應對，並在困難情況中保持冷靜。您的孩子將學會管理憤怒，不是因為害怕或懲罰，而是出於真正想要理解與掌控自己情緒的意願。他們會變得更有自信，更能掌握情緒，並以有意識且成熟的方式做出回應。
✅ 情緒調節計畫：學習如何培養情緒堅強的孩子，讓他們能夠理解並管理自己的情緒，同時有效地進行情緒調節。
✅ 每日5分鐘課程：這個為期28天的計畫包含每日5分鐘的課程（透過電子郵件發送），幫助您立即制止孩子的情緒爆發，並在情緒高漲後仍能讓他保持冷靜。
✅ 逐字腳本指引：提供清楚明確的指示，教您在緊張情境中該說什麼，以化解衝突並避免情緒對立。
✅ 30天退費保證（無需說明理由）：您可以按照自己的步調完整體驗所有內容，並在無財務風險的情況下測試整個方法。
✅ 終身無限次存取課程資料：您可隨時隨地在手機上下載、列印或瀏覽課程內容。
🎁 限今日下單享6大免費贈品（總價值為 NT$ 8,813）：
內含電子書、練習冊與可列印工具，協助忙碌的家長輕鬆快速地將本計畫應用於日常生活中。
（今天購買可省下 NT$ 2,411）
什麼是28天情緒管理挑戰？
學習這些技能永遠不嫌晚，但孩子越早開始學習管理情緒，全家人的生活就會越輕鬆。
28天情緒管理挑戰將提供您所需的工具與知識，幫助孩子從一個容易憤怒、動不動就「爆炸」的孩子，轉變為一個能夠管理情緒、平靜微笑的孩子。
當孩子不知道如何管理情緒時，他們就會陷入「憤怒的漩渦」。
孩子不但無法冷靜下來，反而會變得越來越憤怒和具有攻擊性。他們可能會開始咬人、打人，或摔門（依年齡而異）。這種情緒張力會持續累積，直到孩子耗盡所有精力為止。
當孩子陷入這種「憤怒漩渦」時，要讓他們冷靜下來幾乎是不可能的。對家長而言，這是一項既疲憊又痛苦的挑戰，尤其是在他們不知道該如何正確回應孩子憤怒時。在這樣的情況下，家長有時也可能失去冷靜，用憤怒或吼叫來回應孩子的行為，最後甚至祭出懲罰，而事後又感到後悔不已。
但您的孩子並不想一直生氣…
當您的孩子情緒爆發——尖叫、大吼、大哭、打人、咬人或逃跑——這表示他正面對一個讓他不舒服、卻不知道該怎麼處理的情況。您的孩子還沒學會正確地調節情緒（而不是壓抑情緒）。
當某件事引發負面情緒時，孩子本能地會以強烈的憤怒反應。然而，他們不會用言語冷靜表達感受，而是直接情緒爆發。這類情緒爆發只會讓孩子失去更多自我控制，導致更強烈的憤怒情緒。
如果您在這個關鍵時刻沒有適當地回應，情況只會變得更糟，孩子也會變得更加憤怒與沮喪。
問題就出在情緒發展的初期階段……
學校並不教孩子如何管理情緒……
因此，教導孩子管理憤怒最有效的方法，就是您自己先學會如何管理情緒。
但若您試圖獨自完成這件事，尤其是在不知道正確方法與工具的情況下，這將會非常具有挑戰性。
這就是為什麼我們設計了一套循序漸進的行動計畫，幫助您了解管理孩子情緒的最佳策略。
這項挑戰包含28個策略，目標在於達成三大核心目的：
💥💥💥
提供您所需的知識與方法，幫助您在不傷害親子關係的情況下，冷靜地處理孩子的情緒爆發。
💥💥💥
透過有趣又富創意的活動，培養孩子的耐心，這些活動不但吸引人，還能讓孩子主動參與。
💥💥💥
教導孩子如何自主調節情緒，讓他們能在不失控的情況下管理自己的憤怒。
我們已將這28個策略全數整合進「28天兒童情緒管理挑戰」中，讓您就算再忙也能每日只花5–10分鐘，按部就班地引導孩子進步。
完成28天挑戰後，您可以期待看到以下改變：
📍 您將能自信地在幾秒鐘內安撫孩子的情緒爆發。
📍 原本持續兩小時的情緒風暴將縮短為兩分鐘（甚至完全不再發生）。
📍 您的早晨與晚上將變得更加平靜——出門不再爭吵，孩子也會準時上床睡覺。
📍 您將幫助孩子用平和的方式表達焦慮、需求與渴望，而不需要靠吼叫、打人或哭泣。
📍 每一天結束時，您都會覺得自己是「世界上最棒的爸爸或媽媽」。
聽起來好得不像真的？
📍 您將能自信地在幾秒鐘內安撫孩子的情緒爆發。
📍 原本持續兩小時的情緒風暴將縮短為兩分鐘（甚至完全不再發生）。
📍 您的早晨與晚上將變得更加平靜——出門不再爭吵，孩子也會準時上床睡覺。
📍 您將幫助孩子用平和的方式表達焦慮、需求與渴望，而不需要靠吼叫、打人或哭泣。
📍 每一天結束時，您都會覺得自己是「世界上最棒的爸爸或媽媽」。
聽起來好得不像真的？
以下是其他家長在實踐這些策略後，對28天情緒管理挑戰的回饋：
參加「28天兒童憤怒與情緒管理挑戰」，您將獲得以下內容：
❎ ❎ ❎
步驟一：憤怒管理方法
用溫和、充滿同理心且有趣的方式，在2分鐘內終止孩子的情緒爆發。
當您的孩子因得不到想要的東西而像火山爆發、變得固執不動，或卡在任務之間無法轉換時……
他們根本聽不進你說的話。年幼孩子的大腦中，掌管情緒的部分遠比理性部分強大，所以像「冷靜下來」這樣的簡單話語或一再重複的指令根本無效。
您需要的是能夠激發孩子玩心、促進大腦發展、並培養情緒智力的技巧。
本部分內容包含：
✅ 套減輕緊張情緒的提問流程：幫助孩子找出身體裡的「情緒熱點」，並釋放壓力。
✅ 種充滿趣味的情緒調節技巧，讓孩子即使一句話也不說，也能表達自己的感受。
✅ 個簡單的三步驟行動計畫，能立即制止攻擊性行為。
✅ 項非傳統的轉移注意力技巧，可在孩子情緒爆發時幫助其冷靜下來……而不會讓局勢失控。
✅ 套「重置與重新連結計畫」，適用於那些您難免失去耐心、衝突升高的特殊時刻。
_______________
當您開始實踐憤怒管理的方法時，您將迅速在親子關係中建立起信任與正向權威的基礎。
您會成為一位引導者——一位孩子願意效法、主動合作、並願意敞開心扉溝通的家長。
❎ ❎ ❎
步驟三：情緒自我調節策略 — 讓您的孩子能夠自行冷靜下來並維持內心平靜
如果您不希望孩子每次情緒升起時都依賴您……
他們就需要學會自己處理強烈的情緒。
這就是為什麼我們特別設計了一系列策略與精準的語句，來幫助孩子處理負面情緒，並在不「爆炸」的情況下表達出來。
在挑戰的最後階段，您將學到以下內容：
✅ 自我反思策略：幫助孩子思考自己的不當行為，從中學習，避免未來重蹈覆轍。
✅ 精準提問語句：協助發現孩子真正煩惱的問題，從根本解決他們的憤怒來源。
✅ 趣味冥想策略：讓孩子立即對負面情緒產生更高的抗壓力與適應力。
✅ 思維轉換策略：透過改變思考方式與觀點，有效轉變孩子的行為。
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在這三個步驟的挑戰過程中，您的孩子將學會辨識自己的負面情緒，了解情緒的觸發點，並學會自主調節情緒。
當事情不如他們所願時，他們將能夠管理隨之而來的不適情緒。
而當他們需要表達憤怒時，會選擇用言語說出自己的困擾，或透過遊戲的方式來釋放（依年齡而定）。
這些技巧、方法與策略，無論孩子的氣質如何，對每一位孩子都能發揮作用。
今日優惠價：只要 NT$ 929（原價 NT$3,340）
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一旦您加入這個28天挑戰，您就會開始收到包含「情緒調節行動計畫」的電子郵件。
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每封郵件都會包含一個情緒調節技巧、策略或方法，目的是提升孩子的情緒智商，並教導他們如何應對困難情緒。
☑️☑️☑️
這些策略都可以根據孩子的年齡進行彈性調整與應用。
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這些教學郵件每天只需花您5分鐘的時間。
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與您每週花費大量時間與精力安撫孩子（並維持自己的耐心）相比，這只是微不足道的時間投入。
只要參加本次挑戰，您還會獲得價值 NT$ 8,813 的六項免費贈品🎁，這些都將寄送至您所提供的電子郵件信箱！
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🎁 贈品一
11個趣味技巧，幫助孩子管理憤怒、培養情緒智商並建立自我控制能力。
價值：NT$ 1,618
🎁 贈品二
情緒管理的藝術：6個幫助孩子理解與管理憤怒的親子技巧
價值：NT$ 1,274
🎁 贈品三
實用練習：思維轉化練習
幫助孩子將負面想法轉化為正向思維的實踐方法
價值：NT$ 1,687
🎁 贈品四
正向肯定卡：當孩子反覆朗讀這些肯定語句時，他們會學會專注於正面事物，並養成樂觀思維。
價值：NT$ 2,031
🎁 贈品五
實用任務：平靜寶盒
提供放鬆點子，幫助您在感到緊張時舒緩情緒。
價值：NT$ 929
🎁 贈品六
兒童冷靜卡
附有任務的卡片，幫助孩子在情緒激動時冷靜下來。
價值：NT$ 1,274
30天退費保證
100% 安全付款
成效有保障
我們保證有效，否則全額退費！
本課程提供30天退費保證。
我們有信心，只要您實踐這些方法，將能迅速看到家庭中的改變。
我們對本挑戰中提供的資訊充滿信心，但如果您因任何原因未達到預期效果，我們將全額退費。
只需寄信至：hello@psychologytrainingcenter.com，我們將無條件為您退還全額費用。
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動作要快！贈品僅限前50位購買者！
需要協助嗎？請立即來信：
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本產品由 psychologytrainingcenter.com 提供並擁有版權。
常見問答：
如果我現在沒時間開始挑戰怎麼辦？
您每天都會收到一封包含指引的電子郵件，而且這些內容會永久保留在您的信箱中。您可以在任何方便的時間開始挑戰。
這個課程是否能幫助學齡前兒童／學齡兒童／青少年學會管理憤怒？
這套為期28天的課程包含經過驗證的教養技巧，適用於2至13歲的孩子。其中有些方法甚至對成人也有效！
我的孩子有注意力不足過動症（ADHD）／自閉症／焦慮或其他障礙。這套系統的方法適合他們嗎？
這項挑戰中的方法原本就是為有注意力不足過動症（ADHD）的孩子所設計，同時也適用於自閉症光譜或有焦慮傾向的孩子。
我已經試過所有方法，但都沒有效果。這個挑戰真的有幫助嗎？
這些方法確實有效，至今沒有出現過誠實實踐後仍無效的案例。關鍵在於確實嘗試並依照說明進行每一項練習。
完成這項挑戰是否需要其他資源？
您只需要能夠收取電子郵件即可。不需要任何額外工具或額外支出。
我會如何收到這個課程？
本課程是由每日教學電子郵件組成，您每天都會收到一封內含精華技巧與練習的郵件。您可以隨時隨地閱讀這些課程內容，並可下載補充資料視需要列印使用。
我不確定一般的教養建議是否適合，因為每個孩子都不一樣。這個28天課程真的適合我嗎？
您的孩子與其他孩子不同是完全正常的！這只是代表他們對情境的反應有獨特方式，而對大多數孩子有效的方法，也同樣適用於他們。
我可以將這個28天挑戰課程當作禮物送人嗎？
當然可以！您可以訂購此課程並填寫對方的電子郵件信箱作為收件人。
如有任何疑問，歡迎隨時聯繫我們：hello@psychologytrainingcenter.com