Nova 28-dnevna metoda za roditelje, kad ne pomaže ni strogoća ni popustljivost – ali želite razumjeti što se događa u umu vašeg djeteta s ADHD-om i pomoći mu da se smiri i usmjeri bez vikanja i sukoba.

ADHD 2.0 – Novi početak za roditelje

28-dnevni izazov za roditelje

Ovo su 5-minutne metode i vježbe za svaki dan, razvijene u suradnji s vodećim psihijatrima, psihoterapeutima i stručnjacima za obrazovanje.

Kliknite i započnite odmah!  👇

Izazov počinje 29. srpnja 2025.

Evo što možete očekivati nakon završetka 28-dnevnog izazova:

✅  Vaše dijete će početi vjerovati u sebe ne samo kada sve ide kako treba. Naučit će da pogreške nisu kraj svijeta. Čak i ako nešto ne uspije iz prvog pokušaja, znat će da ste uvijek na njihovoj strani.

✅ Vaše dijete će se lakše prilagoditi društvenim situacijama. Upoznavanje s novim djetetom, sukob u razredu ili poziv na rođendan više neće izazivati toliko stresa. Znat će kako reagirati jer će imati unutarnje alate za to.

✅ Manje rasprava, više suradnje. Kad jednom shvatite što se zapravo krije iza djetetovog otpora, više se nećete morati boriti oko svake sitnice.

✅ Jasne granice — bez vikanja i prijetnji. Nećete više morati stalno ponavljati: „Koliko puta sam ti rekao/la?“ ili „Rekao/la sam ti!“ Umjesto toga, dijete će početi razumijevati gdje završava „mogu“ i počinje „ne mogu“.

✅ Vaše dijete će naučiti upravljati svojim emocijama. Ne savršeno, ali primjetno. Naučit će prepoznati kada raste ljutnja ili frustracija — i što učiniti s tim, umjesto da pribjegne ispadima bijesa ili bacanju igračaka.

✅ Vaša će komunikacija s djetetom postati iskrenija. Manje držanja prodika, više otvorenih razgovora. Vaše će vam dijete početi vjerovati — čak i kada stvari postanu teške.

Ako biste svom djetetu s ADHD-om mogli prenijeti samo jednu stvar...

…nešto što bi sve učinilo lakšim — od borbe s komunikacijom do osamostaljivanja, od jutarnje zbrke kada ne mogu pronaći cipelu do poteškoća s koncentracijom u školi…

Ta jedna stvar bila bi: sposobnost razumijevanja i upravljanja vlastitim emocijama.

Jer kada dijete zna prepoznati što se događa u njemu, ne samo da reagira smirenije — već se i lakše nosi s izazovima.

Tada može poštovati granice, držati se dogovora i napokon vas istinski početi slušati.

Nikada nije prekasno da počnete podučavati ove vještine — ali što ih vaše dijete ranije nauči, lakše će biti cijeloj obitelji.

28-dnevni ADHD 2.0 – “Reset za roditelje” izazov pruža vam alate i znanje kako biste pomogli djetetu da se promijeni — od razdražljivog, rastrojenog i sklonom ispadima bijesa — do smirenog, usredotočenog i emocionalno otpornog djeteta.

Mozak vašeg djeteta ima specifična područja namijenjena regulaciji emocija i suočavanju s vanjskim podražajima.

Vaš je jedini zadatak pomoći djetetu s ADHD-om da aktivira i koristi ta područja na način na koji su zamišljena.

Dječji živčani sustav funkcionira poput prometne gradske ulice.

🚗 Kada je sve usklađeno — emocije teku poput dobro uređenog prometa: semafori rade, kretanje je glatko, a vozači (njihove misli i osjećaji) znaju kamo idu.

🛑 Ali za dijete s ADHD-om, ta ulica često izgleda kao prometna špica.
Semafori ne mogu pratiti tempo — automobili su u koloni, trube, pomiču se naprijed polako, malo po malo… I tada dolazi do “sloma” — emocionalne prometne gužve.

Misli pokušavaju krenuti, emocije jure naprijed, tijelo već pritiska gas — iako mozak još nije dao smjer. Dijete se naljuti, plače, udara, povlači se, bježi — iako često ni samo ne zna zašto.

To nije rezultat lošeg ponašanja. Njihov “unutarnji prometni sustav” jednostavno više ne funkcionira.

I tu vi možete uskočiti — vi možete biti onaj tko pomaže regulirati te unutarnje semafore.

Ne silom.

Ne kaznama.

Ne vikom.

Ali uz jasnoću, ritam i signale koji se mogu razumjeti — čak i kroz buku.

Kako bi se autocesta živčanog sustava vašeg djeteta ponovno pokrenula...
Ne savršeno, ali sigurno.

Pravi razlog zašto dijete s ADHD simptomima ne “čuje” što mu govorite — ili se čini kao da vam “namjerno prkosi”:

 
Roditelji koji odgajaju dijete s ADHD simptomima često imaju osjećaj da žive u stalnoj napetosti.

Jednog trenutka — mirno. Sljedećeg — emocionalna eksplozija…

Zatim dolaze suze, krivnja i pitanje: „Zašto je sve tako teško?..“

Mnogi roditelji misle da bi trebali biti stroži.

Drugi osjećaju suprotno — da bi trebali biti blaži prema svom djetetu koje ima simptome ADHD-a.

Vjerujem da ono što je stvarno potrebno jest samo malo više strpljenja ili možda još jedna podsjetnica na hladnjaku.

Ali pravi problem često leži dublje, jer dijete jednostavno…

…ne zna što mu se događa kad emocije preuzmu kontrolu.
– Nemaju „kočnice“ između impulsa i akcije;

– Ne mogu planirati niti se snaći ni u jednostavnim situacijama;
– Ne osjećaju se shvaćeno — čak ni od vas, osobe koja ih najviše voli.

I ništa od toga nije rezultat lošeg ponašanja.

Djeca sa simptomima ADHD-a razvijaju samoregulaciju mnogo kasnije, a to utječe na njihov dugoročni emocionalni razvoj.

Neka djeca te sposobnosti prirodno posjeduju ili ih nesvjesno usvajaju promatrajući svoje roditelje ili druge važne osobe u svom životu.

Ali ove vještine emocionalne samoregulacije nisu urođeni “talenti” rezervirani samo za rijetke.

Godine iskustva psihologa dokazale su: emocionalna samoregulacija nije urođena —
to je vještina koju svako dijete sa simptomima ADHD-a može naučiti.
Evo što drugi roditelji kažu o 28-dnevnom izazovu,
nakon što su primijenili ove strategije emocionalne regulacije sa svojim djetetom koje ima ADHD…

Vaše će dijete početi KONTROLIRATI svoje emocije — ne zato što ih pritiskate ili kažnjavate,
nego zato što će napokon razumjeti što se događa unutar njih i kako to mogu nositi.

Ovo su temeljna načela koja ova metoda koristi —
i kako mogu pomoći djetetu s ADHD-om:

🧠 Načelo jačanja emocionalne samoregulacije.

Djeci s ADHD-om često ne nedostaje snage volje — nego unutarnji mehanizam za regulaciju. Kada je taj sustav slab, česte su emocionalne eksplozije, otpor i nagli prijelazi iz mira u kaos.
Temelj ove metode je praktično jačanje tog mehanizma kroz svakodnevne situacije.
Bez pritiska. Bez krivnje.


🏡 Metoda “Smiren živčani sustav kod kuće”

Ovo nije metoda o savršenim rasporedima ili tablicama na hladnjaku.
Radi se o stvaranju dosljednosti i jasnoće koja pomaže vašem djetetu da se smiri, shvati što se od njega očekuje i osjeti sigurnost — čak i kada stvari ne idu prema planu.


💬  Metoda “Kako razgovarati s djetetom kada vas ne sluša”

Uobičajeni savjeti poput “smiri se” ili “ne viči” ne djeluju kada je dijete preplavljeno valom emocija.
U ovoj metodi naučit ćete kako govoriti tako da vas dijete zaista može čuti — čak i kad u njemu bjesni oluja — bez prijetnji i bez prisile.


🧩 Pravila za jačanje socijalnih vještina

Prijateljstvo, povjerenje i rješavanje sukoba često su izazovni za djecu s ADHD-om.
Ovdje ćete naučiti kako podržati svoje dijete u razvoju tih vještina kroz igre i vođene scenarije razgovora — osmišljene tako da im budu jasni, razumljivi i dostupni.


🔁 Strategije emocionalnog prebacivanja

Kada se emocije “uključe”, djeci s ADHD-om može biti vrlo teško “isključiti” ih.
U ovom izazovu naučit ćete praktične tehnike koje će pomoći vašem djetetu da se prebaci iz stanja stresa u stanje fokusa i iz napetosti u povezanost.


🧭 Metoda “Smireni roditelji – smirenija djeca”

Ako ste iscrpljeni, nijedna strategija neće dugo djelovati.
Ova metoda pomaže vam da ostanete smireni — čak i kad se ista situacija ponovi stotinu puta.
Jer emocionalna stabilnost vašeg djeteta počinje iznutra — s vašim unutarnjim stanjem.


💚 Strategije “Discipline koja pomaže, a ne šteti”

Vikanje, oduzimanje omiljene igračke ili rečenica “Idi u svoju sobu” ne djeluju kod djece koja se već iznutra bore.
U ovom izazovu dobit ćete alate za pozitivnu disciplinu koji će vašem djetetu pomoći da izraste u odgovornu osobu — bez straha i srama.

Istraživanja pokazuju da djeca s ADHD-om:


👉 Neprerađene emocije mogu postati stalan izvor stresa.
Kada dijete ne zna kako upravljati ljutnjom, frustracijom ili tugom, emocije se gomilaju i eksplodiraju intenzivno — nakon čega slijede krivnja i osjećaj odbacivanja.

👉 Imaju povećan rizik od problema u ponašanju.
Emocionalna nestabilnost često se očituje kao prkos, tvrdoglavost ili suprotstavljanje — iako je u stvarnosti to djetetov poziv u pomoć, izražen na jedini način koji poznaju.

👉 Dijete se može stalno osjećati “preopterećeno”.
Djeca s ADHD-om često doživljavaju emocionalnu preplavljenost čak i na najmanje podražaje — poput zvukova, promjena ili prijelaza u aktivnosti. To remeti njihov svakodnevni život i odnose

👉 Može se razviti obrambeni odnos s roditeljima.
Česte svađe i emocionalni ispadi stvaraju napetost, a dijete se može početi osjećati neshvaćeno i odbačeno — čak i u punom ljubavi ispunjenom domu.

👉 Dani postaju nepredvidivi i kaotični.
Kada dijete ne može lako prijeći iz aktivnog stanja u smireno — s igre na koncentraciju — svakodnevna rutina obitelji postaje nestabilna i stresna.

“Djeca s ADHD-om koja rano razviju emocionalne poteškoće imaju veći rizik od anksioznih poremećaja, depresije, slabijeg školskog uspjeha, nižih prihoda i lošije kvalitete života u odrasloj dobi.”

dr. Faith Orchard, Sveučilište u Oxfordu

“Istraživanja o djeci s ADHD-om pokazuju da učestali stres i nedostatak emocionalne podrške u odrasloj dobi mogu uzrokovati promjene u dijelovima mozga odgovornima za emocionalnu regulaciju, pažnju i učenje.”

dr. Jack P. Shonkoff, Sveučilište Harvard

🎯 Zašto je ova metoda toliko učinkovita?

ADHD 2.0 – “Reset za roditelje” nije nastao u tjedan ili mjesec dana...

To je rezultat višegodišnjeg rada koji je započeo s jednom ključnom spoznajom:

Djeca s ADHD-om ne trebaju biti „popravljena”.
Trebamo razumjeti kako njihov svijet funkcionira — i pomoći im da u njemu izgrade red.

Kao Psihološki trening centar, godinama surađujemo s roditeljima, učiteljima i dječjim psiholozima.

Tijekom tog vremena čuli smo na tisuće priča —
o vikanju, suzama, krivnji, iscrpljenosti. I uvijek isto pitanje:

„Što da radim kada više ništa ne djeluje?”

To je ono što nas je potaknulo da krenemo na ovo teško — ali duboko smisleno — putovanje.

Proučili smo stotine znanstvenih radova o razvoju mozga kod ADHD-a, sazrijevanju živčanog sustava i emocionalnoj regulaciji.

Savjetovali smo se s neuroznanstvenicima, psihijatrima, psihoterapeutima i stručnjacima za razvoj djece.

Analizirali smo modele razvoja emocionalne inteligencije posebno prilagođene djeci s ADHD-om.

Ali teorija sama po sebi nije bila dovoljna.

Trebali smo razumjeti što zapravo funkcionira u svakodnevnom životu.

Ne u uredu — već kod kuće.
Ne s teoretskom djecom — već sa stvarnom djecom. Onom koja zalupi vratima i pobjegne u sobu kad kažete: „Samo trenutak.“
Zato smo sve testirali s pravim obiteljima. U stvarnom svijetu — gdje roditeljstvo često djeluje kaotično, ispunjeno emocionalnim ispadima, suzama i stalnim osjećajem preopterećenosti.

Pustili smo puno toga.
I zadržali samo ono što je zaista pomagalo — kad se dijete muči, roditelji su iscrpljeni, a cijela obitelj je izvan ravnoteže.

Tako je nastao ovaj program.

Ne kao tečaj.

Ne kao teorija.

Već kao jasan, ostvariv plan koji traje samo 5 minuta dnevno.
Bez pritiska. Bez krivnje. Samo stvarne strategije iz svakodnevnog života.

Danas, nakon svih ovih godina rada, s punim povjerenjem možemo reći:
ADHD 2.0 – “Reset za roditelje” nije obećanje — već podrška koju roditelji traže kada više ne znaju što učiniti.

 Nastavite čitati kako biste saznali kako ova metoda funkcionira

Evo kakvu transformaciju možete očekivati u samo 4 tjedna —
ako se posvetite svega 5 minuta dnevno:

Prvi tjedan:
Emocionalni svijet – što se krije iza ponašanja vašeg djeteta?

Emocije vašeg djeteta mogu eruptirati poput vulkana — iznenadno, snažno i preplavljujuće — ostavljajući za sobom samo iscrpljenost i zbunjenost:
„Što se upravo dogodilo?“ Ovaj tjedan naučit ćete gledati na djetetovo ponašanje kao na poruku. Shvatit ćete da se iza svađa, prkosa ili zaboravljenih obećanja ne krije manjak volje, već osjetljivost živčanog sustava djeteta s ADHD-om.


Drugi tjedan:
Kada prijateljstvo, pripadnost i pažnja postanu izazovi za djecu s ADHD-om

 Djeca s ADHD-om često imaju osjećaj kao da su s drugog svijeta: žele se povezati, ali ne znaju kako.
Započnu zadatak, ali ga brzo zaborave.
Sanjaju velike snove, ali im je teško dovoljno dugo zadržati fokus da ih ostvare. U ovom koraku, zaronit ćemo u svijet u kojem se sve kreće brže, glasnije i intenzivnije — i naučit ćete kako pomoći svom djetetu da se u njemu osjeća sigurno i stabilno.


Treći tjedan:
Kad nije preplavljeno samo vaše dijete — već i vi

Život s ADHD-om može se činiti kao preprečna staza:
u jednom trenutku mir, u sljedećem emocionalna oluja.
Ovaj tjedan naučit ćete kako stati. Počet ćete primjećivati ne samo granice svog djeteta — već i vlastite.
I početi oblikovati dane koji uključuju ne samo obaveze, već i bliskost. Ne samo kontrolu, već i povjerenje.


Četvrti tjedan:
Odgovornost, povezanost i hrabrost da budete ono što jeste

Kad govorimo o djetetu s ADHD-om, često čujemo riječi poput „problem“, „ponašanje“ ili „granice“. U ovom koraku pozivamo vas da pogledate dublje — u ono što je unutar vašeg djeteta. U njihovu sposobnost da rastu, uče, grade povezanost i postanu odgovorna ljudska bića.
I u vašu ulogu roditelja — ne samo da disciplinirate, već da zaista budete partner svom djetetu na ovom putovanju.

Škole ne uče djecu s ADHD-om kako upravljati svojim emocijama...

Zato je najbolji način da pomognete svom djetetu — da vi preuzmete inicijativu.

Ali pokušaj da sve sami shvatite — posebno bez pravih alata ili metoda — može biti preplavljujuć.

Upravo zato smo osmislili ovaj izazov i akcijski plan korak po korak:
kako bismo vam pomogli razumjeti najučinkovitije strategije emocionalne regulacije posebno prilagođene djeci s ADHD-om.

Predstavljamo...

28-dnevni ADHD 2.0 – “Reset za roditelje” izazov

Pomozite preoblikovati mozak svog djeteta s ADHD-om jačanjem njihova sustava samoregulacije — sustava koji pomaže vašem djetetu da se smiri, usmjeri i reagira bez emocionalnih ispada, čak i kada je svijet preglasan ili prebrz.

Dobit ćete:


🧠 28-dnevni ADHD izazov s 5-minutnim metodama koje pomažu vašem djetetu da nauči upravljati emocijama i fokusom — čak i kada sve djeluje preplavljujuće ili ometajuće.

🛑 Strategije koje smanjuju emocionalne ispade i pomažu djetetu da reagira smirenije — bez vikanja, zalupanja vratima ili plakanja.

🧩 Jednostavne dnevne vježbe koje jačaju djetetovu “mišićnu” samokontrolu — korak po korak, kroz igre, rutine i razgovore.

💬Alate za produbljivanje emocionalne povezanosti — manje držanja predavanja, više istinskog razumijevanja i suradnje s vašim djetetom.

🏡 Jasne upute kako prilagoditi kućno okruženje za dijete s ADHD-om — kako bi se osjećalo sigurno i moglo rasti bez kaosa.

🎁 6 BONUS POKLONA (ukupna vrijednost: €211)

Isprobajte ovaj 4-korak “Bez vikanja” sustav koji će iznutra transformirati vaše roditeljstvo.

Ovaj sustav uključuje:


***
Korak 1: Razumjeti što se krije iza ponašanja vašeg djeteta.
Naučit ćete prepoznati emocionalnu osjetljivost — umjesto da ponašanje jednostavno označite kao “loše”.

***

Korak 2: Stvoriti rutine koje smiruju živčani sustav — ne krute “rasporede”, već djetetu prilagođenu strukturu koja smanjuje kaos i pomaže im u pridržavanju granica.

***

Korak 3: Naučiti kako govoriti tako da vas dijete zaista čuje — čak i kada vas ne sluša, plače ili ima ispad. Bez prijetnji. Bez pritiska.

***

Korak 4: Ojačati emocionalnu samoregulaciju kroz igre i razgovore — jednostavne metode koje pomažu djetetu da se smiri i nosi s unutarnjim okidačima.

***

OVAJ IZAZOV KOŠTA MANJE OD JEDNOG TERMINA KOD PSIHOLOGA ILI TERAPEUTA

Jedan sat konzultacija s profesionalnim dječjim psihologom ili terapeutom obično košta između €50 i €80. I to samo za jedan termin.

Za bilo kakav vidljiv napredak, vjerojatno bi vam trebalo najmanje 10 termina — što znači da biste ukupno potrošili između €500 i €800.

Ovaj izazov vam omogućuje pristup 28 strategija posebno osmišljenih za roditelje djece s ADHD-om. Vrijednost ovog sadržaja mogla bi s lakoćom biti višestruko veća.

Naš glavni cilj je učiniti ove strategije dostupnima svakom roditelju. Duboko vjerujemo da svaka obitelj koja odgaja dijete s ADHD-om treba imati pristup podršci koja im je potrebna — bez troška većeg od €30.

Iz tog razloga vam poklanjamo 6 dodatnih e-knjiga bez dodatnih troškova, kako biste lakše razumjeli i primijenili roditeljske strategije koje smo razvili.

Možete isprobati našu kompletnu metodu po sniženoj cijeni — samo €27. Ovaj simboličan iznos pomaže pokriti osnovne troškove pripreme izazova.

Vjerujemo da je to poštena cijena s obzirom na dugoročni pozitivan utjecaj koji može imati na život vašeg djeteta. Vaše će dijete imati sretnije djetinjstvo, a vi ćete imati mir znajući da ste učinili sve što ste mogli kako biste mu pomogli da odraste ispunjeno i samopouzdano.

Evo BONUS POKLONA koje ćete dobiti (ukupna vrijednost: €211)

🎁 POKLON #1
Igre za kontrolu impulsa: Ove igre pomažu djeci da kroz zabavne aktivnosti vježbaju samoregulaciju. Naučit će slušati, zastati u pravom trenutku i promišljeno reagirati. Možete ih zamisliti kao “trening kočenja” za ponašanje — bez pritiska ili lekcija, ali uz puno smijeha.
Savršeno za predškolce i mlađe školarce koji se bore s impulzivnošću kod kuće ili u školi.


VRIJEDNOST: €30
🎁 POKLON #2
Interaktivne emocionalne kartice za djecu: Ove razigrane, vizualne kartice pomažu djeci imenovati ono što osjećaju i odabrati ispravan način suočavanja. Za djecu s ADHD-om, koja se često bore s intenzivnim emocijama, ove kartice postaju most između njihova unutarnjeg svijeta i vaše podrške. Odličan su način za sprječavanje emocionalnih ispada jer dijete uči prepoznati, prihvatiti i preusmjeriti emocije na zdrav način.


VRIJEDNOST: €29
🎁 POKLON #3
Vodič za rješavanje sukoba u obitelji za roditelje: Svakodnevne svađe s djecom (ili između braće i sestara) lako mogu prerasti u emocionalne ispade. Ovaj praktični PDF vodič pomaže roditeljima naučiti kako konstruktivno rješavati sukobe — uključujući i nesuglasice među braćom i sestrama. Unutra ćete pronaći jednostavne, jasne primjere i predloške rečenica koji će vam pomoći razgovarati s djetetom kad je ljuto, odbija suradnju ili ima teškoće u odnosima s drugima.

VRIJEDNOST: €47
🎁 POKLON #4
Supermoći mog mozga: Ova zanimljiva vizualna priča za djecu s ADHD-om slavi njihovu jedinstvenost i pomaže im da shvate tko su i budu ponosni na sebe.
To je kao prozor u svijet djeteta s ADHD-om — objašnjava kako njihov mozak funkcionira, zašto se možda osjećaju drugačije i kako je ta razlika zapravo snaga, a ne slabost.
Odličan je alat za jačanje samopouzdanja i poticanje iskrenih razgovora o osjećajima.


VRIJEDNOST: €25
🎁  POKLON #5
Mini igre za poboljšanje fokusa i pažnje: Set od 10 zabavnih i razigranih igara koje pomažu djeci poboljšati raspon pažnje, radnu memoriju i izvršavanje zadataka.
Za djecu s ADHD-om ove igre djeluju kao neformalni “trening” koji im pomaže ostati prisutni i usmjereni — bez stresa, pritiska ili kritike. Možete ih lako koristiti u svakodnevnim situacijama: kod kuće, u autu, dok čekate u redu, u šetnji ili prije spavanja.

VRIJEDNOST: €31
🎁 POKLON #6
Vodič za samoregulaciju za roditelje djece s ADHD-om: Praktični vodič koji pomaže roditeljima upravljati intenzivnim emocijama. Temeljen na neuroznanosti i principima mindfulnessa, pomaže ne samo smanjiti impulzivne reakcije, već i postati emocionalna stabilna točka za dijete. Posebno koristan za one koji odgajaju vrlo impulzivnu, emocionalno intenzivnu djecu — jer najprije moramo pronaći mir u sebi.


VRIJEDNOST: €49
FORMAT 28-DNEVNOG IZAZOVA:
Tijekom 28 dana, svaki dan ćete primiti jedan fokusirani email s praktičnim savjetima i vježbama.
Svaki vam email oduzima samo 5 minuta dnevno za čitanje i primjenu.
Pristupite svim materijalima s bilo kojeg uređaja, bilo kada.
Svi materijali ostaju vaši zauvijek.
Dnevni podsjetnici pomoći će vam da ostanete na pravom putu i dovršite plan do kraja.
Jamstvo povrata novca u roku od 30 dana — bez dodatnih pitanja — vrijedi tijekom cijelog izazova. Isprobajte bez rizika!
Potvrda o kupnji stići će na vaš email unutar 5 minuta.

U samo 28 dana, savladajte najučinkovitije strategije roditeljstva za djecu s ADHD-om:

DAN 1: ADHD i emocionalna osjetljivost. 5 strategija koje pomažu vašem djetetu da regulira intenzivne emocije.

DAN 2: ADHD i odgođeno zadovoljstvo. Kako možete pomoći djetetu da nauči čekati?

DAN 3: Stalne svađe i prkos? Naučite kako otpor pretvoriti u suradnju.

DAN 4: Obećanja i dogovori. 4 načina kako pomoći djetetu da održi obećanja i razvije odgovornost.

DAN 5: ADHD i zaboravljivost. Kako pomoći djetetu da zapamti najvažnije stvari — bez stalnih podsjetnika i kritiziranja.

DAN 6: Kako pomoći djetetu da nauči planirati i organizirati dan.

DAN 7: Večernja drama! Kako stvoriti umirujuću večernju rutinu koja pomaže djetetu da mirno zaspi.

DAN 8: ADHD i prijateljstvo. Kako pomoći djetetu da izgradi i ojača socijalne vještine.

DAN 9: Očima djeteta s ADHD-om. Kako vaše dijete vidi svijet — i zašto je to važno za roditelje?

DAN 10: “Ništa ga ne zanima!” Kako probuditi unutarnju motivaciju djeteta — bez podmićivanja ili prijetnji?

DAN 11: Strategija u 5 koraka koja pomaže djeci s ADHD-om da se fokusiraju i dovrše ono što započnu.

DAN 12: Impulsivna kupovina i gomilanje. Kako naučiti dijete odgovornom i svjesnom odnosu prema novcu?

DAN 13: ADHD i nepažnja u školi. Kako pomoći djetetu da ostane usmjereno i bolje zadrži informacije?

DAN 14: Kako smanjiti svakodnevni kaos? Jednostavna dnevna rutina koja potiče neovisnost i smiruje živčani sustav.

DAN 15: Emocionalna otpornost roditelja. Kako se brinuti o sebi i izbjeći izgaranje?

DAN 16: Otpornost vašeg djeteta na neuspjeh. Što možete učiniti kada se dijete brzo predaje ili počne kriviti samo sebe?

DAN 17: Kada sve mora biti savršeno... ADHD i zamke perfekcionizma.

DAN 18: Kada imate osjećaj da vas dijete ne čuje... 5 komunikacijskih trikova kako da vas dijete posluša — bez ponavljanja i prigovaranja.

DAN 19: Kako poticati neovisnost bez stalnih podsjetnika, pritiska ili stresa?

DAN 20: ADHD i intenzivne emocije. Kako pomoći djetetu da se smiri?

DAN 21: Kada svaki dan izgleda kao bojno polje... 6 jednostavnih metoda za obnovu povezanosti i smanjenje stresa u obitelji.

DAN 22: 5 koraka kako pomoći djetetu da nauči odgovornost.

DAN 23: Od rastrojenosti do izražavanja. Kako iskoristiti djetetovu kreativnost za samopouzdanje i uspjeh?

DAN 24: Granice bez grubosti. Kako pomoći djetetu s ADHD-om da razumije i poštuje tuđe granice?

DAN 25: Kada je vrijeme potražiti pomoć? Upozoravajući znakovi da je vrijeme da se obratite stručnjaku.

DAN 26: Kako pomoći djetetu da se fokusira na domaću zadaću? 5 strategija za stvaranje smirenog i učinkovitog prostora za učenje kod kuće.

DAN 27: Kako reagirati na kritike o ponašanju vašeg djeteta? Smjernice kako ostati smiren i zaštititi dijete od srama.

DAN 28: Kada se roditelji ne slažu oko odgoja: Metoda u 5 koraka za bolju komunikaciju i usklađivanje pristupa u odgoju djeteta s ADHD-om.
Kliknite i započnite odmah! 👇

Evo što ćete dobiti tijekom 28-dnevnog izazova ADHD 2.0:

 Dobit ćete 28 učinkovitih roditeljskih tehnika koje će pomoći vašem djetetu s ADHD-om da bolje prepozna i upravlja intenzivnim emocijama, fokusira se, dovrši zadatke, prilagodi se rutini i komunicira bez srama, ispada ili povlačenja u sebe.
 Svaki dan ćete primati jedan email s konkretnim savjetima i praktičnim alatima. Dovoljno je samo 5 minuta dnevno. Kroz primjere iz stvarnog života istražit ćete kako pomoći djetetu s ADHD-om da postane organiziranije, usmjerenije i bolje upravlja emocijama i impulzivnim reakcijama.
Alati kojima ćete imati neograničen pristup:

 Tehnike prepoznavanja emocija i samoregulacije: Praktični alati koji pomažu vašem djetetu da razumije što osjeća i nauči kako to izraziti i obraditi. Naučit ćete koristiti igre, senzorne alate i vizualne simbole kako bi dijete s ADHD-om ponovno pronašlo emocionalnu ravnotežu — čak i tijekom intenzivnih emocionalnih trenutaka.
 Strategije za vraćanje smirenosti: Naučite ne samo kako smanjiti ljutnju ili tugu, već i kako prepoznati znakove prije nego dođe do emocionalnog ispada. Saznat ćete što reći i kako reagirati kada vaše dijete viče, zalupi vratima ili se povuče — kako biste ponovno uspostavili povezanost bez krivnje ili srama.
 Pozitivna disciplina i metode za razvijanje odgovornosti: Temeljene na najnovijim neuroznanstvenim saznanjima, ove strategije pomažu djeci s ADHD-om da preuzmu odgovornost bez kazni ili srama. Pomažu djetetu da razumije posljedice svojih postupaka, uči iz pogrešaka i održava snažnu povezanost s vama.
  Tehnike samoregulacije za roditelje: Brzi, jednostavni načini kako ostati smiren u stresnim situacijama, reagirati jasno ali blago, i postati emocionalni oslonac za svoje dijete s ADHD-om.
  Alati za razvijanje socijalnih vještina: Praktične metode koje pomažu djeci s ADHD-om da razumiju neizgovorena pravila ponašanja i grade snažne odnose s vršnjacima. Naučit ćete kako voditi dijete kroz grupne igre, započinjati razgovore i rješavati sukobe — koristeći strukturirane, jasne i prijateljski nastrojene strategije.
  Igre za kontrolu impulsa: Ove igre pomažu vašem djetetu da uvježba zaustavljanje prije nego što reagira na prvi impuls. Kroz zabavne, jednostavne aktivnosti, razvijat će svoj "unutarnji kočnički sustav" — sposobnost da pričeka, razmisli i reagira smirenije.

Vježbe koje ćete dobiti kroz ovaj izazov:
 Vježba zaštitnog emocionalnog štita – pomaže vašem djetetu bolje razumjeti što uzrokuje intenzivan emocionalni stres i otkriti načine kako ga smanjiti.
 Karte za socijalne situacije – pomažu djetetu kako se predstaviti, uključiti u igru i riješiti sukobe. Ovo su poput društvenih igrica uloga koje smanjuju tjeskobu i jačaju samopouzdanje u socijalnim situacijama.
 Vodič za tjelesnu svjesnost (interocepciju) – prakse koje pomažu vašem djetetu prepoznati kada su umorni, gladni ili na rubu emocionalnog preopterećenja. Pomaže u sprječavanju iznenadnih ispada emocija tako što ih uči kako pravovremeno reagirati.
 Alat za promatranje unutarnjeg dijaloga – uči vaše dijete kako prepoznati što si govori u teškim trenucima i kako te riječi pretvoriti u podržavajući, realan unutarnji govor.
 Svi materijali ostaju vaši zauvijek: PDF vodiči, savjeti i dodatni resursi.

 Osvojite 6 BESPLATNIH BONUS POKLONA (ukupne vrijednosti: €211)
za prvih 50 roditelja koji se pridruže ovom izazovu!

Jamčimo rezultate — ili vraćamo novac!

Uključena je 30-dnevna garancija povrata novca.

Uvjereni smo da ćete primjenom ovih metoda vrlo brzo vidjeti promjene u svojoj obitelji.

Stojimo iza vrijednosti svega što je uključeno u ovaj izazov — ali ako osjetite da nije ispunio vaša očekivanja, vratit ćemo vam puni iznos.

Dovoljno je poslati nam e-mail na: hello@psychologytrainingcenter.com i vratit ćemo vam cjelokupnu uplatu — bez dodatnih pitanja.

 Često postavljana pitanja:

  Što ako nemam vremena odmah započeti izazov?
Svaki dan ćete primati jedan e-mail s jednostavnim uputama — i ostat će vam zauvijek. Možete započeti kad god vam najviše odgovara.
 Hoće li ovaj program djelovati za malu djecu, školarce ili tinejdžere?
Da! Program u trajanju od 28 dana namijenjen je roditeljima djece svih uzrasta. Ove roditeljske strategije testirane su i dokazano učinkovitije od vikanja — bez obzira na dob djeteta. Neke pomažu čak i odraslima!
 Moje dijete ima ADHD / autizam / anksioznost ili neku drugu dijagnozu. Hoće li ovaj sustav pomoći i njemu?
Apsolutno. Naučit ćete kako prilagoditi strategije iz izazova da biste podržali dijete s ADHD-om, poremećajem iz spektra autizma ili anksioznošću.
 Isprobala sam sve, i ništa ne djeluje. Hoće li ovaj izazov zaista pomoći?
Ove metode su učinkovite — nikada nismo imali povratnu informaciju da nisu pomogle kad su se primjenjivale kako treba. Najvažnije je da ih isprobate s otvorenim umom i pratite jasne korake koje vam pružamo.
 Hoće li mi trebati dodatni alati ili materijali?
Sve što vam treba je pristup vašoj e-pošti. Neće vam trebati nikakvi dodatni alati niti ulaganja.
 Kako ću primiti program?
Sve ćete dobiti putem e-maila — dnevne lekcije s jasnim, fokusiranim strategijama i praktičnim savjetima. Možete ih čitati bilo kada i bilo gdje. Također ćete moći preuzeti sve materijale i vraćati im se kad god poželite.
 Nisam sigurna da će opći savjeti za roditeljstvo pomoći — moje dijete je jedinstveno. Hoće li program zaista pomoći?
Vaše dijete je jedinstveno — i to je potpuno normalno! To samo znači da na situacije reagira na svoj način. Ovaj je program temeljen na strategijama koje djeluju za većinu djece, što znači da postoji velika vjerojatnost da će pomoći i vašem djetetu.
 Mogu li pokloniti program “ADHD 2.0 – 28-dnevni izazov” nekome drugome?
Naravno! Možete kupiti program i unijeti e-mail adresu osobe kojoj ga želite pokloniti.
Ako imate bilo kakvih pitanja, slobodno nam se obratite na: hello@psychologytrainingcenter.com
 
 30-dnevno jamstvo povrata novca
 
 100 % sigurno plaćanje
 Rezultati zajamčeni

Jamčimo rezultate – ili vraćamo novac!

Uvjereni smo da će, primjenom ovih praksi, promjene u vašoj obitelji biti vidljive vrlo brzo.

Na ovaj izazov vrijedi 30-dnevno jamstvo povrata novca.
Današnja prednarudžba: €27 (Redovna cijena: €97)
Izazov počinje 29. srpnja 2025.

Kupnjom danas dobit ćete dodatnih 6 bonus poklona u ukupnoj vrijednosti od €211!

 Požurite! Bonus pokloni dostupni su samo za prvih 50 kupaca.

Ostala su još samo 4 mjesta
 


Sva prava pridržana | © PSYCHOLOGY TRAINING CENTER

Imate pitanja? Kontaktirajte nas:
hello@psychologytrainingcenter.com